|
-400
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 64.77g | Carbs: 222.44g.
Breakfast: Пюре Картофельное на 1,5% Молоке, Кременкульское Зоохрум, Fine Food Мед Липовый. Lunch: Суп Куриный с Лапшой, Чебаркульская Птица Колбаса Фирменная, Союз Пищепром Хлеб Заварной из Ржаной Муки с Венскими Пряностями. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Колбаса Фирменная, Союз Пищепром Хлеб Заварной из Ржаной Муки с Венскими Пряностями. Snacks/Other: Fine Food Мед Липовый, Кременкульское Зоохрум, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ЗАО Агроимпорт Дани-Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|