Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 128.66g | Carbs: 140.38g.
Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Банан, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|