Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 49.19g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Кофе (Растворимое), Лимон, Каждый День Кефир 1%. Lunch: Чай с Медом, Белый Хлеб. Dinner: Омлет, Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
FalconryT's Weight History
|