|
Девочки!!!! Может посоветуете? Как не бояться углеводов? В день выходит 70гр , но знаю,что мало. Как их прибавлять? Постепенно? Объясните тупой 🙏🙏🙏
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
721 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 74.65g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Окей Голубика, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Alpro Almond For Professionals, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: Белая Дача Хрустящая Морковка, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Dinner: Окей Голубика, Visciani Горошек Зелёный, Белая Дача Капуста с Морковью, Белая Дача Танго Микс, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Трески на Пару, Помидоры Черри. more...
|
|