Пропускаю Тренировки 💪 ((( жирею на глазах 😱
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2418 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 136.39g | Carbs: 323.97g.
Breakfast: Гречка Отварная, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Lunch: Каждый День Мед Гречишный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Dinner: Борщ с Курицей, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Каждый День Мед Гречишный. more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Cross Training - 30 minutes, Hiking - 38 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|