loren awalda's Journal, 21 Feb 19

mulai segini BB awal_-

View Diet Calendar, 21 February 2019:
309 kcal Fat: 17.37g | Prot: 19.43g | Carbs: 21.06g.   Breakfast: Sayur Lodeh, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Snacks/Other: Pangsit Polos. more...
2241 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

75 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
semangat yaa...  
21 Feb 19 by member: t@ri
wahh wah smngt 😎😎😎😎 
21 Feb 19 by member: soraedha
Makasih kak tari💖...semangat juga 
21 Feb 19 by member: loren awalda
Terimakasih juga buat kak soraedha... Semoga bisa mencapai target💞 
21 Feb 19 by member: loren awalda
semangaaatt otw langsing 
21 Feb 19 by member: RESKYA
Semangat ya, ini bb awal saya. Pasti bisa kalo ada niat 👌🏻👌🏻☺️ 
21 Feb 19 by member: PurnamaSari93
Semangatt 💪💪💪 
21 Feb 19 by member: annmz
Semangat dong kak @Reskya  
21 Feb 19 by member: loren awalda
Kakak dulu juga segitu? @purnamasari 
21 Feb 19 by member: loren awalda
Semangat.. Saling beri support @annmz 
21 Feb 19 by member: loren awalda
TBnya brp sis? 
21 Feb 19 by member: Niinda Nuriina
semangat kak... 
21 Feb 19 by member: ccaffeinee
Ia saya 92 kg sis hahah, udh 8 bulan berlalu berat sekarang 70,6. Syukurin jd berharap instan 👌🏻. Masih panjang perjuangan saya sis termasuk tinggi saya cuman 155 jd masih gendut bgt sebat ini 🤣 
21 Feb 19 by member: PurnamaSari93
Tb ku 155 sis @niinda 
22 Feb 19 by member: loren awalda
@ccaffeine semangat kak 
22 Feb 19 by member: loren awalda
@purnamasari kak kok sama seperti saya bb awal dan tingginya ..saya sudah beberapa kali diet sebelum bbku 92 kak  
22 Feb 19 by member: loren awalda
Saya juga udh byk coba diet, paling cocok ya olah raga tiap hari sm hitung kalori 
22 Feb 19 by member: PurnamaSari93
@purnamasari paling cocok sama aplikasi ini ya kak Aku juga jarang olahraga hampir gapernah. 
22 Feb 19 by member: loren awalda
@purnamasari saya malah hampir gapernah olahraga kak 
22 Feb 19 by member: loren awalda
Awa diet malah saya olah raga sehari 2 jam 🤣🤣🤣 Diet pertama cpt bgt turun, sampe mulai menyesuaikan sm badan dan perut lagi 🤭 
22 Feb 19 by member: PurnamaSari93

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


loren awalda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.