Dê C Goncalves's Journal, 21 Feb 19

A cara não é das melhores kkk mas é bom...
Banana,aveia e mel

View Diet Calendar, 21 February 2019:
1853 kcal Fat: 110.98g | Prot: 67.29g | Carbs: 160.11g.   Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tang Refresco em Pó, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Abacate. Snacks/Other: Ovo Cozido, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Ameixas. more...
1862 kcal Exercise: Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Gym - 1 hour. more...

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