Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 75.06g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Other: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|