|
Перекус! Творог,яблоко,отруби пшеничные. Кофе
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 72.65g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Сметана, Бабушка Аня Блинчики с Вишней, Куриный Фаршированный Блинчик. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Хлеб, Евроопт Сельдь под Шубой, Борщ Украинский. Dinner: Песочное Печенье, Заварной Крем, Печень Куриная в Сметане, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сыр Российский, Зефир, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Красное Яблоко, Радуга Вкуса Творог 5 %. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 44 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|