Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 101.38g | Carbs: 192.97g.
Breakfast: Corn Flakes, Misura Ciambellina Integrale, Sojasun Bevanda di Soia e Noce. Lunch: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Broccolo Romanesco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Dinner: Roast Beef, OK Bio Gallette di Mais, Mutti Sugo Semplice con Basilico, De Cecco Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Fruyo 0% Pesca, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovanna onagro's Weight History
|