Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 71.03g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Печеночные Оладьи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Росток Хлебец. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Комо Сыр Твердый Голландия, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|