Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 111.20g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Лимон, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель на Пару, Руккола. Dinner: 4Life Финские Овсяные Отруби, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Интизарик's Weight History
|