Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 103.44g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: AXA Harmony Natural Flakes, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Батон, Куриная Грудка. Dinner: O'Zera Темный Шоколад Dark & Almond, Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Laime Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|