ManonVoirin88's Journal, 20 Feb 19

15 minutes de vélo: 150kcl
15 minutes de tapis de course marche rapide et inclinaison 10% : 130kcl
Total: 280kcl
Maintenant place à un peut de musculation 💪

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1627 kcal

Fat: 32.65g | Prot: 61.89g | Carbs: 272.91g.   Breakfast: Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Thé Vert. Lunch: Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Pain Complet, Lidl Blanc de Poulet , Vinaigrette Maison, Carrefour Champignons de Paris, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Auchan Salade Iceberg. Dinner: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Carrefour Champignons de Paris, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Poires, Oranges, Gerblé Galette de Maïs, Banane, Thé Vert, Pommes Pink Lady. more...

3131 kcal

Exercise: Salle de sport - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...