Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 91.16g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Утро Родины Творожная Масса с Ванилином, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina zaka's Weight History
|