Bolasana's Journal, 20 Feb 19

Bom dia e o peso continua caindo

View Diet Calendar, 20 February 2019:
1220 kcal Fat: 43.19g | Prot: 138.16g | Carbs: 67.24g.   Breakfast: Pepino (Descascado), Cafezinho, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Sadia Moela de Frango. Snacks/Other: Cafezinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. more...
2603 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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