Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 59.24g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Скумбрия на Пару. Lunch: Пятерочка Банан, Простой Йогурт, Русское Море Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Тёма Биолакт 3,2%, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры. Snacks/Other: Русское Море Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася*Стася's Weight History
|