Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 80.39g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Elite Цикорий, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра из Баклажанов, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Салат из Свеклы с Сыром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Ёжики. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|