Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 106.93g | Carbs: 268.61g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Братья Караваевы Картофельное Пюре. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Картофельное пюре. Dinner: Twix Mini, Полет Пряники Имбирные, Полет Пряники Имбирные, Ичалки Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтая Зимняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Тушёная капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Банан, Ашан Киви, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|