Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 85.11g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Националь Булгур. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Galbani Mozzarella Mini. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|