Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 120.45g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: KDV Конфеты Ярче, Надежда Сыр Крестьянский, Смак Булка с Отрубями, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Омлет или Яичница. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Растительное Масло, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Золотые Луга Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Смак Булка с Отрубями, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislav.kralya's Weight History
|