Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 119.50g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Жимолость, Корица, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Домик в деревне Творог 0,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Уксус (Яблочный), Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, G-Balance Айран, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Домик в деревне Творог 0,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golubevasvetlana20's Weight History
|