Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 61.73g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Зефир, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окрошка на Кефире. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Пиво, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Апельсин, Алдес Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Коротеева's Weight History
|