Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
700 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 44.25g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Молотый Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Запеченный Картофель, Капустный Салат. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Конфета. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|