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Bonjour à tous,
J’ai toujours était ronde depuis mon plus jeune âge. J’ai était suivie par des médecins, des diététiciennes, j’ai suivie des tonnes de régime. Mais cela n’as jamais abouti à quelque chose. Je me suis donc accepter tel que j’étais: RONDE. J’ai trouver l’homme avec qui je partage ma vie aujourd’hui il y a plus d’un an et j’ai pris 20 kilo en 1 ans, l’amour, le fais d’être accepter comme j’étais, les sorties, les restaurants, la Mal bouffe. On a pris tout les deux beaucoup trop de poids. Le 16 janvier 2019 nous sommes monter sur la balance, cela a tout déclencher. Nous nous sommes inscrit à la salle de sport, nous avons arrêter tout les aliments gras, sucrées, boissons. Depuis cette date j’ai déjà perdu 4kg. Et je vois déjà la transformation de mon corps. J’ai hâte de voir les mois à venir.
View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1227 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 60.08g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Carrefour Fruits et Fibres, Thé Vert. Lunch: Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Champignons de Paris. Dinner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive. Snacks/Other: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Gerblé Galette de Maïs, Olives Noires, Pommes Pink Lady. more...
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3202 kcal
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Exercise:
Salle de sport - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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