Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
347 kcal
|
Fat: 3.23g | Prot: 22.62g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|