Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 84.68g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Шарлотка 9.2.19, Шарлотка Шоко 9.2.19, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Жареная без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Zing Bars, Vitality Bar Coconut Cashew Crisp, Каждый День Молоко 1,5%, Магкейк Банан. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|