Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 87.00g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Кофе с молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов из булгура. Dinner: Семга Отварная, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Какао, Молком Творог 5%, Яблоко, Чай, Молком Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|