|
Я снова в строю!!!Поехали ПП!))
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 88.14g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Курага, Кукурузная Каша, Цикорий с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебец, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сушка, Чай, Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panyagina's Weight History
|