Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 47.17g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Letissimo Флайкейки, Мандарины, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: J7 Сок Тонус Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|