Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 99.31g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Наполеон ПП, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Окей Фарш Куриный, Томатный Соус. Lunch: Апельсиновый Сок, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Овсяноблин, Орбита Сырок Плавленный, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|