Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 59.06g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Колбаса, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|