Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
128.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 55.90g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Lunch: Клементины, Фабрика Качества Колбаса Традиционная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|