Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 86.04g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Lunch: Nescafe Kawa 3 w 1, Рулет с Маком "Домашний". Dinner: Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Гастроном Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Активиа Йогурт Клубника, Luximo Śliwka w Czekoladzie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|