Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 99.25g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Вареное Яйцо, Мармелад. Lunch: Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровские Пекарни Овсяное Печенье, Куриное Филе. Dinner: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|