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Depois de estar em setembro com 85.5 chegar nos 62 é gratificante,nao é facil... As gordurinhas estao diminuindo em um mês de academia
View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1758 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 92.02g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Ameixas, Canela, Mel, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Fhom Mix de Batatas-Doces Chips. Dinner: Requeijão, Banana Prata, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Molico Leite Desnatado, Farias Pão de Forma, Quinta do Vale Pate de Carne Suina e Presunto. Snacks/Other: Ritter Barra de Cereal Brownie, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Ameixas, Quindim, Bolo de Chocolate. more...
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1845 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
18 Feb 19 by member: milena1986
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Tbm estou doida para perder as gorduras das costas.. sou baixinha parece que acumula tudo lá kkkkk
18 Feb 19 by member: yasmimcavalheiro
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Pois é parece que todas resolvem ir pra lá e gritar nas nossas costas kkkkk 🙈🙈
18 Feb 19 by member: Dê C Goncalves
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Parabéns cada vez mais lindaaaa
18 Feb 19 by member: Rafaero
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Obrigada meu amor 😍 rafaero
18 Feb 19 by member: Dê C Goncalves
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19 Feb 19 by member: israelluizz
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meu foco e esse
ter costas sequinhas
19 Feb 19 by member: Lili Reston
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20 Feb 19 by member: valfer2
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24 Feb 19 by member: Dê C Goncalves
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