Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 67.96g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Котлета Домашняя, Гречка, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReznikovaKris's Weight History
|