|
ha, maar +0.1 kg erbij dit weekend. Hier ben ik blij mee.😀
|
55.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 88.25g | Carbs: 81.17g.
Lunch: Nevo Spitskool Bereid, Bloemkoolrijst, Lidl Mager Gehakt Half om Half, AH Gesneden Uien, Conimex Ketjap Manis, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Ei, Kippenvleugel. Dinner: AH Snoeptomaatjes, Freshona Kappertjes, White Lady Zuivelspread Light, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Saladinettes Rucola Slamelange, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. Snacks/Other: Aardbeien. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|