Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2404 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 172.62g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Свекла Вареная, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Кабачки, Мандарины, Грейпфрут, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Националь Рис Бурый Здоровье, Капитан Победа Минтай Филе без Кожи, Яйцо Куриное, Творог 5%, Славица Льняное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|