Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 109.23g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Зерница Овсяное с Изюмом, Медовый Край Мёд Разнотравье, Русское Молоко Творог 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Пекинская Капуста, Русское Молоко Сыр Костромской, Мясная Ферма Ветчина Рубленая, President Сыр Плавленный Сливочный, Dijo Тортилья. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Каравай Золотая Рожь, Печень Куриная Жареная, Мясновъ Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Груша Сезонная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|