Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 92.66g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Дольки Грейпфрута, Агуша Йогурт 2,7% Персик, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Брокколи, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Reggia Макароны. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarin.ka1104's Weight History
|