Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 116.54g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Сахар. Lunch: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Twix Mini, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Банан, Натуральное Хозяйство Кефир Фруктовый Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сахарная Пудра, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|