Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
3460 kcal
|
Fat: 160.72g | Prot: 170.01g | Carbs: 346.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная. Dinner: Колос Булка Сдобная, Котлета Куриная, Бабаевский Шоколад, Селедка под Шубой, Вареники с Творогом, Чернослив, Тыквенные Семечки, Миндаль, Свекла Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|