|
Стандартный завтрак 😊
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 131.11g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Запеканка 9%. Lunch: Куриный Суп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Вкуснотеево Творог 0,3%. Dinner: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Matriza Chocolate Peanut Butter, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
|
 Comments
Добрый день. Это творожная запеканка? Можно рецепт?
18 Feb 19 by member: Снежана 880
|
Добрый .да.у меня она большая,на 4х на 2 дня)4 пачки творога,3 яйца,100гр.сахара,100 гр.манки(можно даже 80).готовою в мультиварке ,но можно и в духовке .
18 Feb 19 by member: Абкелямова Настенька
|
а в мультиварке на "каши" ставить?
18 Feb 19 by member: natash2810
|
180-200 (разные беру и по жирности тоже,но не более 9%).режим-выпечка.форму слегка смазываю сливочным маслом.50 минут максимум печь.
18 Feb 19 by member: Абкелямова Настенька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абкелямова Настенька's Weight History
|