Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 112.25g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Курица с, Гречка. Dinner: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Каждый День Лечо Замороженное. Snacks/Other: Курица Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб Жито Подовый, Борщ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|