|
Wat heb ik toch. zo ga ik super lekker en dan Bammmm nationale vreet week. Bahhh voel me rond uit ongezond en dik. Het ergste is dat ik me aan het einde van de dag super naar en kut voel en me voor neem weer gezond te gaan doen. Maar de volgende dag lijk ik dat weer volledig vergeten te zijn. Herkennen jullie dit? en zo ja, Any tips?
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
527 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 13.64g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Alpro Caffè Caramel. Dinner: AH Truffelolie, Volkoren Brood, Caloriearme Sladressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Other: Sushi. more...
|
|
 Comments
Geen snacketen in huis halen, geen geld meenemen om onderweg iets te kopen én nagaan waarom je snackt... als je dat achterhaalt kun je effectieve plannen maken! ;)
18 Feb 19 by member: Winanda!
|
Heb bruikbare tips, volg mij, dan kunnen we elkaar helpen.
18 Feb 19 by member: Vredehuis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellamilka's Weight History
|