Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 109.27g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Dinner: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Изюм, Яблоко, Good Food Кедровый Орех, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|