Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 70.42g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Snickers Сникерс Супер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|