Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
753 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 59.32g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кукуруза, Куриные Грудки. Dinner: Индейка, Шурпа. Snacks/Other: Клементины, Гранат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|