ermakovaN's Journal, 17 Feb 19

На обед побаловала семейство и себя блинами. Этот с овощами и курицей, ещё были с паштетом из индейки, сметаной, курагой. Обед плотненький, но очень вкусный и в кбжу отлично вписался🥞

---

1411 kcal

Fat: 82.29g | Prot: 59.20g | Carbs: 110.52g.   Breakfast: Курага, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Elite Цикорий. Lunch: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Обычные Блины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Dinner: Макарун, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода. more...